Meditationskurs im Bühnenstudio – immer Donnerstags (ab dem 22.05.2025)
Ruhe finden. Klarer werden. Tiefer spielen.
Du möchtest zur Ruhe kommen? Mit Meditation beginnen oder deine bisherige Praxis vertiefen? Dein Innenleben erforschen oder dich in einer unterstützenden Atmosphäre austauschen?
Durch Verbindung zu dir selbst auch dein Schauspiel vertiefen?
Dann laden wir dich herzlich zu unserem offenen Meditationskurs in der Marktstraße ein.
Ab sofort jeden Donnerstagabend im Bühnenstudio – für Schauspieler*innen, Kunstschaffende und alle Neugierigen.
Geleitet wird der Kurs von Matthias Emke, Schauspieler, Pädagoge mit acht Jahren Berufserfahrung und systemischer Coach. Sein Wunsch: einen Raum für Stille und Einkehr zu schaffen – als Grundlage für Entspannung, Zufriedenheit und ein friedliches Miteinander.
Matthias praktiziert seit über zehn Jahren Zen-Meditation, T’ai Chi Ch’uan (Yang-Stil) und hat seine Praxis durch mehrere Schweigeretreats in Klöstern vertieft.
Was dich erwartet:
• Kurzer Check-In & Fragenrunde
• Geführte Achtsamkeitsmeditation (z. B. Body Scan)
• Meditation in Bewegung & in Stille
• Austausch in kleiner Runde
Für wen ist der Kurs?
Für alle, die mehr Präsenz, Tiefe und Klarheit in ihr Spiel – oder ihren Alltag – bringen wollen.
Egal ob du zum ersten Mal meditierst oder bereits Erfahrung mitbringst: Du bist willkommen.
Zeit & Ort:
Jeden Donnerstag | 18:30 – ca. 20:15 Uhr
Im Untergeschoss des Bühnenstudios, Marktstraße 24
Kosten pro Termin:
15 € Standard
10 € ermäßigt (Studierende, Geringverdienende etc.)
5 € für Bühnenstudio-Auszubildende & Mitglieder von Theater Orange e. V.
Kontakt & Anmeldung:
